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L’attività fisica in relazione al riposo notturno
Una ricerca rivela come la costante attività fisica riduca i sintomi dell'insonnia e normalizzi la durata del sonno negli adulti.
Dott. Gaetano Ricignolo
Consigli utili per ridurre e prevenire il dolore alla spalla
Ecco alcuni consigli pratici per ridurre il rischio di dolore alla spalla e mantenere la salute di quest'importante articolazione.
Dott. Gaetano Ricignolo
È possibile aumentare le prestazioni sportive in modo naturale?
Come è possibile aumentare le prestazioni sportive senza ricorrere al doping? scoprilo in questo articolo!
Dott.ssa Emma Fortini
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